Post Corona – Zuversichtliche Grüße aus der Welt von morgen

Sonnenaufgang

Vielen Fragen sind Mitte März 2020 aufgetaucht. Corona hat uns verändert und wird uns weiterhin verändern. Mit ganz viel Zuversicht hin zu digitalen Realisten.

Das ist keine Hirngespinst, sondern ein absehbarer Trend hin zur 90%-Ökonomie, die kürzlich THE ECONOMIST ausrief. Weniger Gedränge allerorten, mehr Abstand, mehr Anstand. Umdenken beginnt dann wieder im Kopf und findet neue Wege, indem wir sie gehen und keine künstliche Intelligenz uns vorschreibt, was zu tun ist. Eine schöne neue Welt, die Post-Corona-Welt.

Wir werden unsere Plätze wie Arbeitsplätze darin finden: Anders wird es sein und sich zunächst komisch anfühlen, in der Post-Corona-Gesellschaft, die so gerne Post-carbon sein möchte. Wie geht das?

Naja, dann einfach weiter so #flattenthecurve. Wir flachen die exponentielle Ausbreitung von Covid-19 ab, indem wir uns selbst den Lockdown verordneten. Da ist die Menschheit selbst drauf gekommen, das war keine künstliche Rechenleistung. Und dann flachen wir genauso die globale Erderwärmung ab. Geht doch. Fliegen wir weniger, beruflich wie privat. Geht doch. Konsumieren wir nachhaltiger, regionaler, ethisch fair und korrekt. Geht doch. Werden wir Deutschen etwas nordischer in punkto Arbeitszeit und Vereinbarkeit. Geht doch. Lernen wir den asiatischen Distanz-Gruß. Geht doch.

Wir können und dürfen uns ändern, unsere Hirnstrukturen lassen das zu. Evolution sagen die einen, geht doch, schreibe ich. Zeigen wir den ganzen Pessimisten und Ambivalenten da draußen, was geht. Zeigen wir Ihnen, dass Netzwerke biologisch gesehen eine sehr ökologische Lösung sind. In diesem Sinne haushalte ich mit meinen Talenten im Ringana-Netzwerk und freue mich auf das, was da noch kommt.

(Text in Anlehnung an Webinar mit Matthias Horx vom 28.Mai 2020)

#Selfmadesummit2021 in Island

Iceland is calling

I‘ll be there. At #selfmadesummit2020 in Iceland, chasing Northern Lights. Missing International Yoga 🧘‍♀️ Day at home. Why? I‘m on a mission: Give Girls a Voice. MY inspirations are women with a voice. We all have something to say. Who‘s in?  Come in, fly away with me & let‘s grow 🌱 together. Our world and our kids need strong Women. https://lnkd.in/dPrhUeB #sigrun #selfmadesummit2020 #iceland #northernlights #worldyogaday20 #bethechange #butmostofall #AlwaysOM

Bist du dabei ?

… Warum zögerst Du?

… Was bremst Dich aus?

Ein Bild sagt mehr als tausend Worte

Ich möchte die Nordlichter sehen und meiner Tochter die gewünschte Zauberkräfte aus Island bringen. Die gehen einfach mit mir durch den Zoll.

Schöne Landschaft
Könnte Island sein, ist es aber nicht.

Fliege mit mir auf die Insel im hohen Norden.

Island ist die Insel der starken Frauen.

Ich habe Björk gelauscht und gesehen, jetzt fehlt nur noch Sigrun auf meiner Liste.

So, genug getrommelt. Ich bin dabei. Und freue mich über jeden Mainyogi vor Ort.


#AlwaysOM

Das sind die Northern Lights. Ganz schön magisch.


Die Leistungspalette im Betrieblichen Gesundheitsmanagement

Je nach Umfang der Beratung können Sie folgende Leistungen von uns erwarten:

  • – Bewertung der Ausgangssituation im Unternehmen (BGM-Checkup)
  • – Strategieworkshop BGM: Von A bis Z (Akteure bis Ziele)
  • – Planung und Durchführung von Entwicklungsaudits
  • – Einführung Kennzahlentool und Controlling (Analytics)
  • – Business Yoga für Führungskräfte
  • – Fachvorträge und Schulungen im BGM (z.B. »Gesundes Führen«)

Eine kurze Nachricht an info (at) mainyogis.de und wir rufen Sie zurück! BGM-Flyer

Wir sind Mitglied im BGM-Netzwerk 

Kennzahlengesteuerte Beratung & Konzeption

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ist vielfältig, bunt und erfolgreich, vor allem dann, wenn es gelebt wird und für Mitarbeiter und Führungskräfte integraler Bestandteil des Alltags geworden ist.

Doch wie misst man BGM? Gibt es Parameter im BGM, die aussagekräftig sind?

Ja!

Ein Blick in Zahlen, Daten und Fakten und das geschulte Auge erkennt sofort, wie es um die Arbeitsfähigkeit und die Gesundheit im Unternehmen bestellt ist.

Keine Angst, Sie müssen nicht umständlich neue Kennzahlen erheben, sondern können getrost Ihren bestehenden Systemen vertrauen.

 

Yoga-Angebote für alle Sinne

Ausblick auf die bekannten & neuen  Angebote:

 

Podcast – Yoga für die Ohren:
8 – 12 Minuten geführte Yogapraxis zu einem Fokus-Thema.

Win With Yin – Stundenpläne:
Ausgearbeitete Stundenpläne für 30 Minuten Yin Yoga Praxis. 1x monatlich und ganz persönlich.
Versand per Mail.

Online Kurs: Kraftvoll gelassen mit Yoga
Ganzheitliches Energiemanagement in 1 Monat als Online-Kurs. Start: 10.10.2017 per Skype.

Business Yoga für Führungskräfte
Intensivcoaching rund ums Thema Gesundes Führen 360°.

Train the Trainer / Trainingskonzepte für Personalentwickler & Lernlotsen.

 

Planungshilfe Gesundheitstag: Kraftvoll gelassen

Der Gesundheitstag ist eine wirkungsvolle Gesundheitsmaßnahme. Gezielte Aktionen informieren Mitarbeiter rund um die Themen Bewegung, Entspannung, Ernährung und begeistern so für eine gesündere und bewusstere Lebensweise. Im Büro und zuhause.

Der Erfolg eines Gesundheitstages steht und fällt mit der Planung. Mit einer Planungshilfe geben wir Ihnen eine Struktur für Ihr Gesundheits-Event. Dabei klären wir Sie über Möglichkeiten und Probleme auf, zeigen welche Partner und Akteure mit einbezogen werden können und welche organisatorischen Rahmenbedingungen notwendig sind, um möglichst viele Mitarbeiter für Ihren Gesundheitstag zu gewinnen.

Bleiben Sie gesund,
Ihr mainyogis Team

 Kraftvoll gelassen am Gesundheitstag
und darüber hinaus
. “

Die Leistungspalette der BGM-Experten von mainyogis

Die Dienstleistungspalette der BGM-Experten von mainyogis umfasst:

  • BGM-Checkup:  Setup, Datensichtung, strukturierende Analyse, strategische Einordnung, Gesundheitsförderung, Austausch und Next Steps.
  • BGM-Quicktest: Verkürzter BGM-Checkup anhand 4 Kriterien, besonders für Mittelständler.
  • BGM-Strategieworkshop: Umfassende BGM-Betreuung mit operativer und strategischer Steuerung und Betreuung über ein Langzeitintervall von mind. 6 Monaten.

  • BGM-Scorecard: Entwicklung einer Scorecard mit Kennzahlen (KPI) als Werttreibern. Verbindung mit bestehenden Managementsystemen nach DIN SPEC 91020.
  • BGM-Beratung: Beratung mit Fokus BGM als Externer Betrieblicher Gesundheitsmanager.
  • BGF-Beratung: Ableitung konkreter Maßnahmen und Handlungsfelder ausgehend von den Mitarbeiterbedürfnissen. BGF ist kein Papiertiger sondern macht Mitarbeiter munter!

Infos unter : info@mainyogis.de oder unter +49-173-4494242

Yin Yoga in der Mittagspause

Yin Yoga ist der sanfte Übungsstil für innere Ruhe. 

Der 10-wöchige Kurs  „YIN YOGA in der Mittagspause“ basiert auf der Yin Yoga Ausbildung nach Jo Phee / Paul Grilley. Ziel ist, die YIN YOGA Praxis sinnvoll in das berufliche und private Leben zu integrieren.

Kursinhalte sind verschiedene YIN YOGA Asanas (Übungen) wie z.B.  Entspannung, Körperwahrnehmungs-, Atem- und Bewegungsübungen, sowie schriftliche Impulse.

Sie werden Schritt für Schritt angeleitet. Sie lernen loszulassen und können dank YIN YOGA mit dem beruflichen und privaten Stress besser umgehen.

Das Training beinhaltet 10 Kursstunden. Kurskosten: Auf Anfrage.

Das Kurskonzept ist offen angelegt. YIN YOGA ist auch für Mitarbeiter(Inn)en von Unternehmen geeignet, die überlegen, einen Business Yoga-Kurs als Inhouse-Veranstaltung anzubieten. Sie wollen mehr über Yin Yoga und mainyogis erfahren? Dann einfach schreiben an info (at) mainyogis.de

 

Andrea Gust: Yoga ist meine Haltung

° Geboren in Frankfurt am Main
° Diplom-Betriebswirtin & Betrieblicher Gesundheitsmanager
° Ringana Frischepartner (2019) & Yogalehrerin (2014)
° Mompreneur & Talententwickler seit 2013
° Controlling-Allrounder (Industrie, Agentur, Bank, Startup, Notenbank, Pharma)
° Bewegungswunder (Marathoni 2006, Yogini seit 2007)

Ich schätze Yoga als Weg.
Sei Du Du! Auf der Yogamatte und im Leben.
Du sollst Dich wohlfühlen, „Ja“ zu Dir sagen, aufrecht als Alltagsheld durch ́s Leben gehen.
Yogatrends interessieren mich nicht.

Inspirieren, Impulse geben und irgendwo (Lach-)Muskeln züchten: Das füllt mich aus!

Ich will die Welt wortwörtlich gesünder machen. Dabei vertraue ich auf die Produkte von Ringana.

Mein Warum

Apfel-OM

Als Betriebswirtin verbinde ich  Business Yoga mit Betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM), und erwecke Excel-Zellen zum Leben.
Als Zahlenmensch kenne ich die positiven Wirkungen von Yoga, im Vor- und Nachkommabereich.

Yoga ist meine Haltung.

Dafür will ich Dich begeistern!

Jetzt weißt Du das Wesentliche. Practice with me, Practice with yourself and all is coming!