Unsere Leistungspalette im Betrieblichen Gesundheitsmanagement

Je nach Umfang der Beratung können Sie folgende Leistungen von uns erwarten:

  • – Bewertung der Ausgangssituation im Unternehmen (BGM-Checkup)
  • – Strategieworkshop BGM: Von A bis Z (Akteure bis Ziele)
  • – Planung und Durchführung von Entwicklungsaudits
  • – Einführung Kennzahlentool und Controlling (Analytics)
  • – Psychische Gefährdungsbeurteilung
  • – Innerbetriebliche Gesundheitstage
  • – Mobile Entspannungs-Lounge
  • – Premium-Seminare »Leader-Ship-Training« (z.B. Business Yoga für Führungskräfte)
  • – Fachvorträge und Schulungen im BGM (z.B. »Gesundes Führen«)

Eine kurze Nachricht an info (at) mainyogis.de und wir rufen Sie zurück! BGM-Flyer

Wir sind Mitglied im BGM-Netzwerk 

Kennzahlengesteuerte Beratung & Konzeption

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ist vielfältig, bunt und erfolgreich, vor allem dann, wenn es gelebt wird und für Mitarbeiter und Führungskräfte integraler Bestandteil des Alltags geworden ist.

Doch wie misst man den Erfolg? Gibt es Parameter im BGM, die aussagekräftig sind?

Ja!

Ein Blick in Zahlen, Daten und Fakten und das geschulte Auge erkennt sofort, wie es um die Arbeitsfähigkeit und die Gesundheit im Unternehmen bestellt ist.

Keine Angst, Sie müssen nicht umständlich neue Kennzahlen erheben, sondern können getrost Ihren bestehenden Systemen vertrauen, wie der Personalstatistik, der Mitarbeiterbefragung, den Krankenkassenberichten, dem Managementreports, dem Controllingbericht, u.v.a.m.

Gerne unterstützen wir Sie bei der Aufbereitung als externer Betrieblicher Gesundheitsmanager. Vereinbaren Sie einen ersten unverbindlichen Termin, in dem wir mit Ihnen gemeinsam Ihren BGM-Status erheben. Schreiben Sie uns an info (at) mainyogis.de und wir rufen Sie zurück!

Yoga-Angebote für alle Sinne

Ausblick auf die bekannten & neuen  Angebote:

 

Podcast – Yoga für die Ohren:
8 – 12 Minuten geführte Yogapraxis zu einem Fokus-Thema.

Win With Yin – Stundenpläne:
Ausgearbeitete Stundenpläne für 30 Minuten Yin Yoga Praxis. 1x monatlich und ganz persönlich.
Versand per Mail.

Online Kurs: Kraftvoll gelassen mit Yoga
Ganzheitliches Energiemanagement in 1 Monat als Online-Kurs. Start: 10.10.2017 per Skype.

Business Yoga für Führungskräfte
Intensivcoaching rund ums Thema Gesundes Führen 360°.

Train the Trainer / Trainingskonzepte für Personalentwickler & Lernlotsen.

 

Planungshilfe Gesundheitstag: Kraftvoll gelassen

Der Gesundheitstag ist eine wirkungsvolle Gesundheitsmaßnahme. Gezielte Aktionen informieren Mitarbeiter rund um die Themen Bewegung, Entspannung, Ernährung und begeistern so für eine gesündere und bewusstere Lebensweise. Im Büro und zuhause.

Der Erfolg eines Gesundheitstages steht und fällt mit der Planung. Mit einer Planungshilfe geben wir Ihnen eine Struktur für Ihr Gesundheits-Event. Dabei klären wir Sie über Möglichkeiten und Probleme auf, zeigen welche Partner und Akteure mit einbezogen werden können und welche organisatorischen Rahmenbedingungen notwendig sind, um möglichst viele Mitarbeiter für Ihren Gesundheitstag zu gewinnen.

Bleiben Sie gesund,
Ihr mainyogis Team

 Kraftvoll gelassen am Gesundheitstag
und darüber hinaus
. “

Yin Yoga in der Mittagspause

Yin Yoga ist der sanfte Übungsstil für innere Ruhe. 

Der 10-wöchige Kurs  „YIN YOGA in der Mittagspause“ basiert auf der Yin Yoga Ausbildung nach Jo Phee / Paul Grilley. Ziel ist, die YIN YOGA Praxis sinnvoll in das berufliche und private Leben zu integrieren.

Kursinhalte sind verschiedene YIN YOGA Asanas (Übungen) wie z.B.  Entspannung, Körperwahrnehmungs-, Atem- und Bewegungsübungen, sowie schriftliche Impulse.

Sie werden Schritt für Schritt angeleitet. Sie lernen loszulassen und können dank YIN YOGA mit dem beruflichen und privaten Stress besser umgehen.

Das Training beinhaltet 10 Kursstunden. Kurskosten: Auf Anfrage.

Das Kurskonzept ist offen angelegt. YIN YOGA ist auch für Mitarbeiter(Inn)en von Unternehmen geeignet, die überlegen, einen Business Yoga-Kurs als Inhouse-Veranstaltung anzubieten. Sie wollen mehr über Yin Yoga und mainyogis erfahren? Dann einfach schreiben an info (at) mainyogis.de

 

Der Business Yoga-Stil von mainyogis

Man nehme

  • ½ Matte Hatha-Yoga
  • ½ Matte Yin-Yoga
  • den flyer_businessyoga
  • und ganz viel Hirn-, Herz- und Handverstand.

Der mainyogis-Stil ist kraftvoll gelassen und für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. mainyogis spricht  Männer und Frauen zwischen 25 – 77 Jahren gleichermaßen an, erfahrene Yogis und aufgeschlossene Neulinge,
Sportler wie Passivturner, Akrobaten und Alltagshelden.

Das Business Yoga mit mainyogis ist
die kleine Auszeit im Büro ohne Kleiderwechsel.
Ganz fokussiert und bodenständig auf’s Wesentliche,
ohne Räucherstäbchen und Esoterik.

Von Bürotalenten für Bürotalente. Von mainyogis für Mainyogis.

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Die Inhaberin von mainyogis, Andrea Gust, ist Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland) und hat eine stilübergreifende Ausbildung mit mehr als 500 UE absolviert.

 

Yoga

Yogaübungen kräftigen und mobilisieren den Körper und
wirken positiv auf das gesamte Wohlbefinden.
Atemübungen und das Zurückziehen der Sinne
stärken die Konzentrationsfähigkeit und
führen zu innerer Gelassenheit.

Körper, Geist und Seele kommen miteinander in Einklang.

Yoga unterstützt so die physische und psychische Gesundheit und
verhilft zu einer positiven Lebenseinstellung.