Planungshilfe Gesundheitstag: Kraftvoll gelassen

Der Gesundheitstag ist eine wirkungsvolle Gesundheitsmaßnahme. Gezielte Aktionen informieren Mitarbeiter rund um die Themen Bewegung, Entspannung, Ernährung und begeistern so für eine gesündere und bewusstere Lebensweise. Im Büro und zuhause.

Der Erfolg eines Gesundheitstages steht und fällt mit der Planung. Mit einer Planungshilfe geben wir Ihnen eine Struktur für Ihr Gesundheits-Event. Dabei klären wir Sie über Möglichkeiten und Probleme auf, zeigen welche Partner und Akteure mit einbezogen werden können und welche organisatorischen Rahmenbedingungen notwendig sind, um möglichst viele Mitarbeiter für Ihren Gesundheitstag zu gewinnen.

Bleiben Sie gesund,
Ihr mainyogis Team

 Kraftvoll gelassen am Gesundheitstag
und darüber hinaus
. “

Kundenstimmen & Referenzen

„Yoga in der Mittagspause mit Andrea war wie ein kurzes Abtauchen aus dem Alltag, um eine kleine Oase der Ausspannung für sich zu haben. Eigentlich genau das Richtige, um Energie zu sammeln für die zweite (Arbeits-)Tageshälfte!
Andrea hat sich auf jeden der Teilnehmen einzeln eingelassen und evtl. körperliche oder konditionelle Einschränkungen während den Übungen berücksichtigt.
Mit ihrer sehr einfühlsamen, ruhigen und zum Teil auch lustigen Art („Frankfurter Stadtwald“ bei der Baum-Position) hat sie dazu beigetragen, dass man sich wohl fühlt und immer wieder gerne zurückkommt.
Diese Stunde in der Woche war ein sportliches und auch persönliches Highlight und ich freue mich, bald wieder teilnehmen zu können!“ (Fafa P. aus M.)

Mainyogis im Lotussitz

Für diese Unternehmen und Organisationen habe ich schon gearbeitet:

Der Business Yoga-Stil von mainyogis

Man nehme

  • ½ Matte Hatha-Yoga
  • ½ Matte Yin-Yoga
  • den flyer_businessyoga
  • und ganz viel Hirn-, Herz- und Handverstand.

Der mainyogis-Stil ist kraftvoll gelassen und für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. mainyogis spricht  Männer und Frauen zwischen 25 – 77 Jahren gleichermaßen an, erfahrene Yogis und aufgeschlossene Neulinge,
Sportler wie Passivturner, Akrobaten und Alltagshelden.

Das Business Yoga mit mainyogis ist
die kleine Auszeit im Büro ohne Kleiderwechsel.
Ganz fokussiert und bodenständig auf’s Wesentliche,
ohne Räucherstäbchen und Esoterik.

Von Bürotalenten für Bürotalente. Von mainyogis für Mainyogis.

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Die Inhaberin von mainyogis, Andrea Gust, ist Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland) und hat eine stilübergreifende Ausbildung mit mehr als 500 UE absolviert.