Yogaübungen kräftigen und mobilisieren den Körper und wirken positiv auf das gesamte Wohlbefinden. Atemübungen und das Zurückziehen der Sinne stärken die Konzentrationsfähigkeit und führen zu innerer Gelassenheit. Körper, Geist und Seele kommen miteinander in Einklang. Yoga unterstützt so die physische und psychische Gesundheit und verhilft zu einer positiven Lebenseinstellung.  

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