Yin Yoga in der Mittagspause

Yin Yoga ist der sanfte Übungsstil für innere Ruhe. 

Der 10-wöchige Kurs  „YIN YOGA in der Mittagspause“ basiert auf der Yin Yoga Ausbildung nach Jo Phee / Paul Grilley. Ziel ist, die YIN YOGA Praxis sinnvoll in das berufliche und private Leben zu integrieren.

Kursinhalte sind verschiedene YIN YOGA Asanas (Übungen) wie z.B.  Entspannung, Körperwahrnehmungs-, Atem- und Bewegungsübungen, sowie schriftliche Impulse.

Sie werden Schritt für Schritt angeleitet. Sie lernen loszulassen und können dank YIN YOGA mit dem beruflichen und privaten Stress besser umgehen.

Das Training beinhaltet 10 Kursstunden. Kurskosten: Auf Anfrage.

Das Kurskonzept ist offen angelegt. YIN YOGA ist auch für Mitarbeiter(Inn)en von Unternehmen geeignet, die überlegen, einen Business Yoga-Kurs als Inhouse-Veranstaltung anzubieten. Sie wollen mehr über Yin Yoga und mainyogis erfahren? Dann einfach schreiben an info (at) mainyogis.de

 

Hatha Yoga am Montagmorgen ab 24.September 2018

Hatha Yoga bei mainyogis @ VHS Alzenau Kälberau 

montags 8:00 Uhr

• Individuelle und persönliche Betreuung in Kleingruppen (5-15 Teilnehmerinnen). Yogamatten vorhanden.
• Alle Kurse sind für Anfänger geeignet. Die Kurseinheit beträgt 60 Minuten.
• Anmeldung erforderlich. Eine Probestunde ist nicht möglich.
mainyogis bietet mehr als 10 Jahre Yogaerfahrung.

Das Kursangebot von mainyogis findet in den Räumen der VHS Alzenau in Kälberau statt

Start 24.September 2018

Preis für 10 Kurseinheiten siehe VHS Alzenau

Kurs für Schwangere geeignet.
Rückbildungskurse auf Wunsch möglich.
Private Yoga individuell vereinbar
Probestunde Hatha Yoga 25 €.

Oder: Lassen Sie sich einen mainyogis-Gutschein schenken.

Der Business Yoga-Stil von mainyogis

Man nehme

  • ½ Matte Hatha-Yoga
  • ½ Matte Yin-Yoga
  • den flyer_businessyoga
  • und ganz viel Hirn-, Herz- und Handverstand.

Der mainyogis-Stil ist kraftvoll gelassen und für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. mainyogis spricht  Männer und Frauen zwischen 25 – 77 Jahren gleichermaßen an, erfahrene Yogis und aufgeschlossene Neulinge,
Sportler wie Passivturner, Akrobaten und Alltagshelden.

Das Business Yoga mit mainyogis ist
die kleine Auszeit im Büro ohne Kleiderwechsel.
Ganz fokussiert und bodenständig auf’s Wesentliche,
ohne Räucherstäbchen und Esoterik.

Von Bürotalenten für Bürotalente. Von mainyogis für Mainyogis.

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Die Inhaberin von mainyogis, Andrea Gust, ist Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland) und hat eine stilübergreifende Ausbildung mit mehr als 500 UE absolviert.