Rückblick 2017: #Yoga-Council #2017 in Bad Meinberg

Yoga ist Verbindung.

So betrachtet darf Mann / Frau die Vielfalt der Stile nicht verdrängen.

Schlußendlich ist jeder Yogi mehr eine Gewinn für die Friedensbilanz unseres blauen Planeten. Und alle, die permanent um Klärungsbedarf bitten, sei gesagt „Geht auf die Yogamatte und verlasst die medialen Schlachtfelder.“

Yoga ist das zur Ruhekommen der Gedanken im Geist.

Klingt wie ein Friedensabkommen mit sich selbst, oder?

OM Shanti, shanti, shanti.

http://experience.yoga-vidya.de/yoga-council-2017-die-zukunftswerkstatt/

Lotus Mudra – Finger gestures on the go

Setze Dich und bringe die Handwurzeln vor Deinem Herzzentrum zusammen. Daumen und kleine Finger berühren sich. Die restlichen Finger sind aufgefächert wie eine Lotusblume.

Schließe die Augen und nehme mehrere tiefe Atemzüge.

Das Lotus-Mudra beschenkt Dich mit einem offenen Herz und stabilen Wurzeln. Du entscheidest, wann du dein Mudra aus dem Handgepäck holst und aktivierst. Du hast es immer dabei.

Faktencheck Yoga

Yoga ist …

mehr als nur Atem und Bewegung.

In einem interessantem Faktencheck und Interview zwischen Gutcher.de und mainyogis erfuhr ich andere Aspekte des Yoga:

  • Wachstumsbranche Yoga: Die Lululemon Yoga-Hose hat die Levi’s Jeans umsatzmäßig bei Amazon.com überholt
  • Yoga als Neuland für Männer (Trauen Sie sich! Traut Euch!)
  • Vielzahl von Yoga-Trends

Ich persönlich habe am meisten bei den Trends geschmunzelt: Nacktyoga wäre gewiss im Wasserstrassenviertel (Nidda, Weser, …) von Frankfurt eine “Cash-Cow”, Acroyoga eine Überlegung wert, und Doga mangels Dog meine “Null-Nummer”. Ich wähle die Variante Yoga mit Kind. Sehr erkenntnisreich 😉

Und in jedem Fall ein Herzöffner!

 

Yoga

Yogaübungen kräftigen und mobilisieren den Körper und
wirken positiv auf das gesamte Wohlbefinden.
Atemübungen und das Zurückziehen der Sinne
stärken die Konzentrationsfähigkeit und
führen zu innerer Gelassenheit.

Körper, Geist und Seele kommen miteinander in Einklang.

Yoga unterstützt so die physische und psychische Gesundheit und
verhilft zu einer positiven Lebenseinstellung.

 

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