Yin Yoga in der Mittagspause

Yin Yoga ist der sanfte Übungsstil für innere Ruhe. 

Der 10-wöchige Kurs  „YIN YOGA in der Mittagspause“ basiert auf der Yin Yoga Ausbildung nach Jo Phee / Paul Grilley. Ziel ist, die YIN YOGA Praxis sinnvoll in das berufliche und private Leben zu integrieren.

Kursinhalte sind verschiedene YIN YOGA Asanas (Übungen) wie z.B.  Entspannung, Körperwahrnehmungs-, Atem- und Bewegungsübungen, sowie schriftliche Impulse.

Sie werden Schritt für Schritt angeleitet. Sie lernen loszulassen und können dank YIN YOGA mit dem beruflichen und privaten Stress besser umgehen.

Das Training beinhaltet 10 Kursstunden. Kurskosten: Auf Anfrage.

Das Kurskonzept ist offen angelegt. YIN YOGA ist auch für Mitarbeiter(Inn)en von Unternehmen geeignet, die überlegen, einen Business Yoga-Kurs als Inhouse-Veranstaltung anzubieten. Sie wollen mehr über Yin Yoga und mainyogis erfahren? Dann einfach schreiben an info (at) mainyogis.de

 

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