Wie mainyogis entstand…

…spontan im November 2015. Aus dem Wortspiel “Main+Yogis”

entwickelte sich cropped-visitenkarte_logo2.png

Mein Dank gilt

  • Meiner Tochter. Du bist die Beste und ich lerne jeden Tag von und mit Dir.
  • Meinen männlichen Fans 😎
  • Meinem Mann. Danke, dass Du an mich glaubst.
  • Kerstin Z. : Ich grüße dich mit jedem Sonnengruß. Schade, dass wir es nie geschafft haben, gemeinsam Yoga zu machen. Danke für alles.
  • Corinna und Fabienne für das gelungene Experiment Next Level.
  • Meinen KollegInnen und Ex-KollegInnen, on and off the mat. Danke für Euer Sein. Für Licht- und Schattenspiele.
  • Allen Menschen, die mir begegnet sind und immer wieder begegnen.
  • Den zahllosen Steinen & Steinchen auf meinem Weg.
    Als Yogi habe ich gelernt, dass es wunderbare Steine & Steinchen sind und sie in meinem Steingarten sinnvoll abgelegt.
  • Meinem mompreneurs Netzwerk Rhein-Main.
  • Meinen 12 Mitgründern & den Machern der KOMPASS gGmbH.
    Maren und Hasan: Euer Mut ist mein Ansporn.
  • Meinen Yoga-Lehrern:
    Marie-Luise K., Tanja L., Christiane J., Sammy A., Marion M., Jo Phee, Christoph H., Shiva Rea, Jenny K..
    Und dem Gärtner.
    Eure Hingabe ist beispiellos.
  • Meinen Yogaschülern.
    Euer Sein berührt mich zutiefst.
  • Meinen Yoginis und Yogis beim DTB & Balance Yoga & Private Institute Yoga & Shiva Yoga in Frankfurt.
    Ihr pflanzt den Yoga-Samen in den Vereinen und in Rhein-Main.
  • Meiner Freundin Simone M.. Du bist einfach großartig.
  • Meinen Eltern. Für die perfekte Mischung Ha+tha oder Yin+Yang.

mainyogis ist so besehen meine Antwort auf’s Leben: Die Welt braucht Mainyogis, friedvolle Helden auf und neben der Matte, im Alltag und Büro.

Kraftvoll gelassen.

Der Business Yoga-Stil von mainyogis

Man nehme

  • ½ Matte Hatha-Yoga
  • ½ Matte Yin-Yoga
  • den flyer_businessyoga
  • und ganz viel Hirn-, Herz- und Handverstand.

Der mainyogis-Stil ist kraftvoll gelassen und für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. mainyogis spricht  Männer und Frauen zwischen 25 – 77 Jahren gleichermaßen an, erfahrene Yogis und aufgeschlossene Neulinge,
Sportler wie Passivturner, Akrobaten und Alltagshelden.

Das Business Yoga mit mainyogis ist
die kleine Auszeit im Büro ohne Kleiderwechsel.
Ganz fokussiert und bodenständig auf’s Wesentliche,
ohne Räucherstäbchen und Esoterik.

Von Bürotalenten für Bürotalente. Von mainyogis für Mainyogis.

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Die Inhaberin von mainyogis, Andrea Gust, ist Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland) und hat eine stilübergreifende Ausbildung mit mehr als 500 UE absolviert.

 

Corporate Health …

  • umfasst  Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
  • ist mehr als ein Megatrend des Zukunftsinstituts
  • ermöglicht gesund, stark & erfolgreich zu sein und
    sorgt für betriebliche Gesundheit
  • bietet viele Vorteile für Arbeitnehmer und Arbeitgeber
  • verbessert den Gesundheitszustand aller Beteiligten, nachweislich!
  • erzielt von Anfang an schnelle und nachhaltige Ergebnisse
  • sorgt für hohe Akzeptanz
  • stärkt Ihre Mitarbeiterbindung

Nutzen Sie mit mainyogis das für Sie relevante BGM-Wissen noch heute für Ihre Projekte im Betrieblichen Gesundheitsmanagement

Ich biete Ihnen als  TÜV geprüfter Betrieblicher Gesundheitsmanager:

  1. BGM-Planung (Analyse, Plan-Do-Check-Act, IMS, Verankerung im Managementsystem)
  2. BGM-Umsetzung
  3. BGM-Bewertung
  4. Praxistransfer

 

Melden Sie sich via Email oder telefonisch und
Sie erhalten eine maßgeschneiderte Lösung.

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Kraftvoll gelassen

  • cropped-logo_END.png = Beratung ° BGM
  • Als Ihr persönlicher Betrieblicher Gesundheitsmanager (TÜV)
    ist mainyogis Partner auf Augenhöhe im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM).
  • Für kleine, mittelständische und große Unternehmen in Frankfurt und der Mainregion werden BGM-Workshops angeboten.
  • mainyogis begleitet den BGM-Prozess in allen Facetten: Plan, Do, Check, Act.

Neu: BGM-Einführung mit mainyogis

Auf Anfrage erarbeite ich für Sie eine individuelles
BGM-Einführungkonzept
im Rahmen der DIN SPEC 91020 und den Erfordernissen an ein strategisches Betriebliches Gesundheitsmanagements.

Dieser ist ganz auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens  zugeschnitten, praxisorientiert und vermittelt Ihnen die
neuesten BGM-Erkenntnisse. Kontaktieren Sie mich einfach !

Gerne benenne ich Ihnen auf Wunsch meine Kundenreferenzen.

Kraftvoll gelassen mit    cropped-logo_END.png .

 

 

BGF: Practice, Practice and all is coming

Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) für Kurzentschlossene:

Es ist noch ein Platz von 12 Plätzen frei!

Quelle: Pixabay
Quelle: Pixabay

Yoga in der Mittagspause 1_2016

Termin: Ab Freitag, den 22.04.2016, 12:15 – 13:15 Uhr, 8x

Kursleitung: Andrea Gust
Kursort: Darmstädter Landstr. 81, 60598 Frankfurt
Anmeldung: anmeldung.familienbildung@frankfurt-evangelisch.de

Faktencheck Yoga

Yoga ist …

mehr als nur Atem und Bewegung.

In einem interessantem Faktencheck und Interview zwischen Gutcher.de und mainyogis erfuhr ich andere Aspekte des Yoga:

  • Wachstumsbranche Yoga: Die Lululemon Yoga-Hose hat die Levi’s Jeans umsatzmäßig bei Amazon.com überholt
  • Yoga als Neuland für Männer (Trauen Sie sich! Traut Euch!)
  • Vielzahl von Yoga-Trends

Ich persönlich habe am meisten bei den Trends geschmunzelt: Nacktyoga wäre gewiss im Wasserstrassenviertel (Nidda, Weser, …) von Frankfurt eine “Cash-Cow”, Acroyoga eine Überlegung wert, und Doga mangels Dog meine “Null-Nummer”. Ich wähle die Variante Yoga mit Kind. Sehr erkenntnisreich 😉

Und in jedem Fall ein Herzöffner!

 

Yoga

Yogaübungen kräftigen und mobilisieren den Körper und
wirken positiv auf das gesamte Wohlbefinden.
Atemübungen und das Zurückziehen der Sinne
stärken die Konzentrationsfähigkeit und
führen zu innerer Gelassenheit.

Körper, Geist und Seele kommen miteinander in Einklang.

Yoga unterstützt so die physische und psychische Gesundheit und
verhilft zu einer positiven Lebenseinstellung.

 

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